1、防止心脑血管病：沙棘里边有不饱和脂肪、沙棘黄酮类物质，这种成分能够减少血压，血糖，血糖值，并且可以消除人体的氧自由基，因此它可以防止动脉硬化，自然对冠心病，心肌梗死，心律失常等也是有预防功效的。

2、预防糖尿病：糖尿病人的饮食搭配有关系，这个时候能够应用沙棘来降低血糖，由于沙棘里边有降低血糖的物质，可以协助糖尿病的病况平稳。

3、提升免疫力：沙棘里边带有维生素，胡萝卜素，沙棘黄酮类等物质，这种全是有较强的抗氧化，因此它有提升免疫力的功效，并且它还可以调整甲状腺囊肿的作用。

4、预防呼吸系统疾病：沙棘它也有止咳平喘，利肺止咳化痰的功效，因此支气管炎咽喉肿痛，哮喘，等呼吸系统疾病是能够应用沙棘来减轻这一病症。