备孕一般能适量喝薄荷水，但避免长期过量服用。

薄荷可以提神醒脑、疏肝理气、利咽、止痒、镇痛，可用于风寒感冒、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、精神萎靡等症状，薄荷水有清热解毒的功效，适量喝可以抑制感冒，增强人体对流感病毒的抵抗力，薄荷口感清凉，香气浓郁，可以达到提神醒脑的效果，改善精神不身体疲劳等不良症状，适量喝薄荷水对身体有好处。

备孕期间爸爸和妈妈都应保持健康的饮食，保证良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，保持健康的生活方式，可以孕育健康的宝宝。